https://youtu.be/dCcafJuVFLU ★レシピ★ 材料4人分： 鶏モモ肉2枚、 長ネギ１本 ニンニク3かけ、 生姜大1かけ オートミール大さじ3 (もち麦、押し麦、米で代用可) 鶏がらスープの素大さじ1、 塩小さじ1 ごま油大さじ1